Saftige Tomaten, geschmacksintensive Oliven, frischen Fisch und Kräuter wie Rosmarin und Dill

„Diese Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern auch supergesund. Dazu noch ein paar Bohnen, und Sie haben die Wunder des Mittelmeers. Diese Ernährungsweise kann Ihnen helfen, stark und fit zu bleiben. Es ist gut für Ihr Herz, hält Ihr Gehirn wach und kann Ihnen sogar helfen, länger zu leben.“

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